Международный день вегана 2023: История, традиции и рецепты
1 ноября 2023 года мир отмечает Международный день вегана – праздник, который отмечает образ жизни, основанный на этическом, экологическом и оздоровительном выборе отказа от продуктов животного происхождения.
История
Идея праздника зародилась в 1990-х годах, когда движение за права животных набирало обороты. В 1994 году The Vegan Society (Великобритания) официально объявила 1 ноября Международным днем вегана, чтобы привлечь внимание к этическим, экологическим и оздоровительным аспектам веганства.
Традиции
Как и любой праздник, Международный день вегана отмечается по-разному.
1. Веганские мероприятия: Веганские фестивали, ярмарки, дегустации, кулинарные мастер-классы – популярные способы отметить этот день.
2. Акции и кампании: Многие организации используют этот день для проведения акций и кампаний, направленных на повышение осведомленности о веганстве и его преимуществах.
3. Веганские рецепты: В этот день многие люди делятся любимыми веганскими рецептами, готовят новые блюда и пробуют новые продукты.
4. Социальные сети: Хештеги #VeganDay, #WorldVeganDay, #GoVegan используются в социальных сетях, чтобы рассказать о своих веганских историях и поделиться своим опытом.
Рецепты
Веганский борщ:
- Ингредиенты: Свекла, картофель, морковь, лук, капуста, томатная паста, растительный бульон, свежая зелень, чеснок, соль, перец.
- Приготовление: Овощи нарезать, затем варить в растительном бульоне. Добавить томатную пасту, зелень, чеснок, соль, перец.
Веганский шоколадный торт:
- Ингредиенты: Мука, какао-порошок, сахар, растительное масло, вода, разрыхлитель, ванили.
- Приготовление: Взбить растительное масло с сахаром. Добавить муку, какао-порошок, разрыхлитель, ваниль. Замесить тесто, выпекать в духовке.
Веганский сырный соус:
- Ингредиенты: Соевое молоко, кукурузный крахмал, дрожжевой экстракт, чеснок, соль, перец, любые любимые специи.
- Приготовление: Соединить соевое молоко, кукурузный крахмал, дрожжевой экстракт, чеснок, соль, перец, специи. Варить на медленном огне, постоянно помешивая, до загустения.
Международный день вегана – это не просто праздник, это возможность подумать о своих выборах и о влиянии своего образа жизни на окружающий мир.
Вы можете отметить этот день просто попробовав новое веганское блюдо или поделившись в социальных сетях своей веганской историей.