Reisen: Mediziner Rät Zu Guter Vorbereitung

Kyivstar Admin

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Post on Nov 14, 2024

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Reisen: Mediziner rät zu guter Vorbereitung

Die Urlaubszeit steht vor der Tür und viele Menschen freuen sich auf erholsame Tage in fernen Ländern. Doch bevor die Reise beginnt, ist eine gute Vorbereitung unerlässlich, um entspannte und sichere Ferien zu genießen.

Dr. Michael Schmidt, Facharzt für Allgemeinmedizin, gibt wertvolle Tipps für eine reibungslose Reise:

Vor der Reise: Gesundheitscheck und Impfungen

• Gesundheitscheck: Bevor die Reise startet, ist ein Gesundheitscheck beim Hausarzt sinnvoll. Dieser kann die Reisefähigkeit beurteilen und gegebenenfalls notwendige Impfungen oder Medikamente empfehlen.
• Impfungen: Informieren Sie sich über die empfohlenen Impfungen für Ihr Reiseziel. Je nach Region sind bestimmte Impfungen obligatorisch oder ratsam, um sich vor gefährlichen Krankheiten zu schützen.
• Reiseapotheke: Packen Sie eine gut sortierte Reiseapotheke mit Medikamenten gegen Reiseübelkeit, Durchfall, Insektenstiche, Fieber und Kopfschmerzen ein. Denken Sie auch an Sonnenschutzmittel und Mückenspray.
• Reiseversicherung: Schließen Sie eine Reiseversicherung ab, die Ihnen im Notfall Schutz bietet. Diese sollte auch medizinische Kosten und Rücktransport im Notfall abdecken.

Während der Reise: Vorsicht und Hygiene

• Hygiene: Achten Sie auf ausreichende Hygiene, insbesondere beim Essen und Trinken. Vermeiden Sie Lebensmittel von Straßenständen und trinken Sie nur abgefülltes Wasser.
• Sonnenschutz: Schützen Sie sich vor der Sonne mit Sonnencreme, Kopfbedeckung und Sonnenbrille.
• Insektenschutz: Benutzen Sie Mückenspray und vermeiden Sie offene Kleidung, um sich vor Mückenstichen zu schützen.
• Alkohol und Drogen: Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum und Drogenkonsum, da dies das Risiko von Unfällen und Krankheiten erhöhen kann.

Nach der Reise: Vorsicht vor ungewollten Mitbringseln

• Nachwirkungen: Nach der Reise können Sie unter Reisemüdigkeit, Durchfall oder anderen Beschwerden leiden. Genügend Ruhe und gesunde Ernährung helfen, die Symptome zu lindern.
• Infektionskrankheiten: Sollten Sie nach der Reise unter Fieber, Durchfall oder anderen Krankheitssymptomen leiden, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
• Tropenkrankheiten: In einigen Regionen können Sie sich mit Tropenkrankheiten infizieren. Achten Sie auf ungewöhnliche Symptome und lassen Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen.

Zusammenfassung: Gut vorbereitet für die Reise

Eine gute Vorbereitung ist entscheidend für eine sichere und entspannte Reise. Informieren Sie sich im Vorfeld über Ihr Reiseziel, lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten und packen Sie eine gut sortierte Reiseapotheke ein. Achten Sie während der Reise auf ausreichende Hygiene und schützen Sie sich vor der Sonne und Insekten. So können Sie Ihre Reise in vollen Zügen genießen!